Sua Saúde

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Sua saúde: O que fazer para dormir melhor?

Dormir oito horas; não comer antes de deitar; ler na cama, pode? “Regras de ouro” da qualidade do sono acabam com mitos de uma noite bem dormida   Por Dr. Fernando Cesar Mariano Se você tem algum problema relacionado a sono – ou a falta dele – saiba que a [...]

2019-02-07T17:04:23+00:00 07 fevereiro - 2019 |0 Comments

Você é um atleta de verão?

Praticar exercícios físicos em excesso e sem orientação médica pode provocar problemas cardíacos e lesões Os dias mais longos do verão são um incentivo para praticar exercícios físicos. E quando o assunto é caminhar ou correr, os parques são os lugares preferidos dos esportistas de verão. Porém, é necessário ter [...]

2018-12-21T11:14:57+00:00 21 dezembro - 2018 |0 Comments

Para aproveitar o verão, só com muita água

A falta excessiva de água leva a desidratação, que pode causar desde tontura até convulsões   Com as altas temperaturas do verão, o nosso corpo transpira mais, perde líquido e pede mais hidratação. Por isso, beber água deve ser rotina diária tanto no trabalho, quanto nas férias de frente para [...]

2018-12-21T13:09:24+00:00 21 dezembro - 2018 |0 Comments

Proteja sua pele no verão

Época requer cuidados para evitar queimaduras e micoses O verão chegou e para muitos é sinal de férias, calor, piscinas, rios e cachoeiras. Porém, é preciso tomar alguns cuidados para que sua diversão não acabe em problemas de saúde. Com as altas temperaturas da estação, o sol, o suor, a [...]

2018-12-21T11:53:34+00:00 21 dezembro - 2018 |0 Comments

Cuidados para não estragar as festas de final de ano

Especialista dá dicas para as pessoas que querem se divertir sem descuidar da saúde O Natal e o Ano Novo estão chegando, com eles inúmeras comemorações, viagens e alegria, mas isso não quer dizer que podemos exagerar e descuidar da saúde. Por isso, é importante tomar alguns cuidados para não [...]

2019-01-07T14:42:39+00:00 20 dezembro - 2018 |0 Comments

Dia Mundial de Luta contra a AIDS tem lançamento do curta-metragem “Posso te beijar?”

O filme debate questões consideradas tabus na sociedade, como HIV, homossexualidade, DSTs e relacionamento afetivo entre pessoas soropositivas Foto: Reprodução Facebook Nesta sábado,  1º de dezembro, Dia Mundial de Combate à AIDS, entra no ar o curta independente “Posso Te Beijar?”, produzido pelo jovem roteirista Diego Oliveira. Com temática [...]

2018-11-30T17:42:37+00:00 30 novembro - 2018 |0 Comments

Sua saúde: Vacinação é responsabilidade de todos

Nos últimos anos, a taxa de vacinação teve uma queda, motivada por crenças ou desinformações sobre efeitos colaterais. Para ajudar a desvendar esses mitos, a especialista em Saúde Pública, Ivana Maria Saes Busato,  explica a importância das vacinas e como elas agem no organismo.   Por Ivana Maria Saes Busato Algumas [...]

2018-07-24T17:01:20+00:00 24 julho - 2018 |0 Comments