As atividades acontecem no Parque Barigui, promovidas pela Startup Tecnofit em parceria com o Hospital Erasto Gaertner

Conheça, Reconheça e Se Cuide. Esse é o lema do evento do Outubro Rosa, que acontece neste sábado, dia 19 de outubro, das 9h às 13h, no Parque Barigui. A ação terá aulas gratuitas de yoga, treinamento funcional e dança, além de orientações nutricionais.

“Queremos salientar a importância de manter uma vida saudável, com o intuito de prevenir não apenas o câncer, mas também as demais doenças. Por isso o nome do evento refere-se à necessidade de conhecer o próprio corpo, reconhecer os sinais que ele dá quando há algo de errado e sempre se cuidar, independente da situação”, comenta Ligia Pimenta, gerente de marketing da Tecnofit, startup de soluções em gestão para todos as modalidades do universo fitness, que está promovendo a ação em parceria com o Hospital Erasto Gaertner.

Entre as aulas oferecidas no evento, está a de Hatha Yoga, que será guiada pela professora Cíntia Marques, do Studio Dalmeet Kaur Yoga & Terapias, a partir das 9h. Os participantes farão pranayamas (exercícios respiratórios), asanas (posturas), breve meditação e relaxamento. Na sequência, às 10h, a personal trainer Ana Morais ministrará uma aula de ginástica funcional. Para encerrar os atividades, acontece uma aula de move dance às 11h20, com Karine de Fátima, professora da Academia Ph.d Sports.

Em paralelo, durante todo o evento voluntários do Hospital Erasto Gaertner estarão orientando e respondendo perguntas sobre prevenção, autoexame e tratamento do câncer, assim como as nutricionistas Camila de Almeida Marques, Camila Taise Machado e Bruna Krassoski Reis darão dicas sobre alimentação balanceada como forma de prevenção e auxílio durante o tratamento do câncer.

Confira a programação do Outubro Rosa: Conheça, Reconheça e Se Cuide

09h às 09h45 Yoga – Profª. Cíntia Marques
10h às 10h40 – Ginástica Funcional – Personal trainer Ana Morais
11h20 às 12h20 – Move Dance – Profª. Karine de Fátima
12h30 – Encerramento

*As nutricionistas estarão disponíveis durante todo o evento, junto com os voluntários do Hospital Erasto Gaertner

Venda de camisetas
Desde o início do mês, a Tecnofit ainda está realizando uma venda camisetas com o lema da campanha “Conheça, Reconheça e Se Cuide”. Todo o lucro será destinado ao hospital Erasto Gaertner. As camisetas podem ser adquiridas neste link e retiradas no escritório da Tecnofit, localizada na Rua General Mário Tourinho, 1746 – Seminário.

SERVIÇO: Outubro Rosa: Conheça, Reconheça e Se Cuide.
Data: 19 de outubro
Horário: 9h às 12h30
Local: Parque Barigui – Avenida Cândido Hartmann, s/nº – Bigorrilho
Entrada gratuita